Yosijimusic

Meditatie – Pijn en Lijden Loslaten

Deze pagina is nog niet volledig actief: desbetreffende video’s en audio-files zijn nog niet beschikbaar.

KIM VAN LIER
Toen ik met Kim in contact kwam, was er meteen een klik en we besloten snel een keer online te overleggen.
Daar zij ook al vaker met het idee had gespeeld iets met meditaties te doen, was het snel geregeld.
We besloten een nieuwe versie van Lichaamsbewustzijn te maken en deze meditatie.
We hopen dat we veel mensen zullen raken met onze meditaties en dat er nog vele zullen volgen.
Voor meer informatie over Kim, kun je haar website bezoeken: https://heart-to-heal.nl/

HOE DEZE MEDITATIE TOT STAND KWAM
Na jaren (zelf)onderzoek, verfijnen van de tekst en het in de juiste vorm gieten (beeld en geluid), is deze uitgebreide meditatie eindelijk klaar. Dat wil zeggen de Engels-talige. De Nederlands-talige is in de maak. 
De aanleiding voor deze meditatie is het pijnlichaam, zoals dat begrip door Eckhart Tolle geïntroduceerd werd.
Ik wilde een tool ontwikkelen om hiermee bewust en actief aan de slag te kunnen gaan zonder het een mentale exercisie te maken. Het pijnlichaam is immers een onbewust mechanisme: een mentale, emotionele, energetische “entiteit”.
Voor meer informatie over het pijnlichaam, kun je hier klikken.
Of je kunt deze video bekijken: Introductie van het pijnlichaam.
Dit is de Engels-talige video; de Nederlands-talige volgt binnenkort.

De complete meditatie bestaat uit 4 onderdelen:
1. Lichaamsbewustzijn: Het is belangrijk eerst uit het hoofd en in het lichaam te komen. Deze bewustzijnstoestand wordt ook wel presentie of de receptieve modus genoemd. Vanuit deze ontspannen openheid kun je dan naar de volgende stap.
2. Loslaten: Je gaat bewust pijn, in welke vorm dan ook, toelaten en ervaren.
Je herkent de automatische reacties van vechten of vluchten (fight or flight), waarbij het pijnlichaam eigenlijk, uiteraard onbewust, gevoed wordt. Vanuit deze staat van bewust toelaten (allowing), ga je je afstemmen op hogere frequenties.
3. Chakra-meditatie: Elk chakra wordt ervaren en gezuiverd. Zodoende wordt je trilling steeds verder verhoogd.
4. Afronding: Nu je volledig open en in een staat van hoge trilling bent, kunnen positieve gedachten gemakkelijk en ongefilterd hun ingang vinden. Je oude, geconditioneerde geloof, krijgt steeds minder grip op je en maakt plaats voor positiviteit, vreugde en onvoorwaardelijke liefde.

Versies op YouTube:
1. COMPLETE VERSIE – Pijn en Lijden Loslaten 
(momenteel alleen nog in Engels-talige versie beschikbaar: Releasing Pain & Suffering)
60 minuten – deel 1, 2, 3 en 4
Meest uitgebreide versie, waarbij in deel 2 (loslaten) ook ingegaan wordt op de onbewuste mechanismen die ons lijden in stand houden
2. INGEKORTE VERSIE #1 – Pijn en Lijden Loslaten / Chakra meditatie
40 minuten – deel 1, 3 en 4
Na de lichaamsbewustzijnsmeditatie volgt meteen de chakra meditatie.

Andere versies zullen alleen via de website als audio-files te beluisteren zijn.
Versies:
3. INGEKORTE VERSIE #2 – Pijn en Lijden Loslaten
48 minuten – deel 1, 2, 3 en 4
In deze versie wordt bij deel 2 (loslaten) de uiteenzetting van de onbewuste mechanismen die ons lijden in stand houden weggelaten. De achterliggende gedachte is, dat wanneer de Complete versie vaker beluisterd is, deze mechanismen bekend zijn.
4. INGEKORTE VERSIE #3 – Pijn en Lijden Loslaten / Chakra meditatie
35 minuten – deel 3 en 4
In deze versie wordt bij deel 1 (lichaamsbewustzijnsmeditatie) weggelaten en gaat het puur om de chakra meditatie en de afronding.

Heb je nog vragen of suggesties, dan kun je altijd even contact met mij opnemen. Wil je zelf deze meditatie inspreken, dan wil ik graag met jou onderzoeken hoe we dit kunnen doen zodat er een win-win-situatie ontstaat. In principe bied ik deze meditatie gratis aan, omdat ik overtuigd ben van de impact die deze kan hebben.